13 Şubat 2018, Salı
saat: 09:44
Selam güncem,
Son 4 aydır falan fena bıraktım herşeyi. On kilo aldım :) Nasıl ama :) Ya çıldıracağım ya. Yok abi uyku en büyük problem. Uyku düzenini oturtamıyorum. Günde 5 saat falan uyuyorum abi. Ve bunun 3 saati işten gelince. Sonra sabah 5-6 ya kadar oturuyorum. Ne kadar verimsiz, boş geçen bir vakittir. Uyku ilacı bir nebze işe yarıyor. En azından o 5 saat uykuyu daha dinlendirici geçiriyorum ilaç alınca :)
Şöyle bakıyorum. Dizim sakatlandı. Spor patladı. Spor patlayınca evde oturmaya başladım. Oturunca yemekte yedim. Hızlı kilo alışım uyku kalitemi mahvetti. Ulan arkadaş başkası dese gülerim. Bu kadar zincirleme olmasına nasıl izin verirsin diye. Valla işte bir anda olup bitiyor herşey. Neyse dizi düzelttim :) Biraz toparlarım belki :(
Kendine iyi bak güncem.
