finale :
rejim icin cok etkili bir yontem: minik bir not defterine her gun ne yedigini yaziyorsun. okuyunca utaniyor insan bazen :P
crok :
un,tuz,seker ve mc donalds'tan uzak dur.
finale :
burger king, dominos pizza fln da var :)
crok :
bu seylerin nasıl bir zorlama icerisinde vücutta enzimlenip parcalandıgını düşünsenize
futile :
zaten diyetisyen yazdırıyo bana, hesap soracak sonra :)
finale :
:))
[
hepsini okudum
]