31 Mayıs 2015, Pazar
saat: 23:34
bugun ben de tabata denedim. ama oncesinde tribe girdim "ne yapicam?" diye. herhangi bir sey olabilir ya, secemiyorum o yuzden. sonunda en kolayindan basladim, 20sn jumping jacks, 10sn dinlen, 20sn $inav. ama sinavdan sonra 10sn dinlenmeyi unuttum. Ilk set 4dk yerine toplam 3 kusur dakika surunce uyandim. sonra sevgiliye rica ettim, kronometre tuttu. boyle de asiste bir insanim yani. fena degildi ama, terledim biraz. sonra da beraber pilates kildik iki rekat.
