19 Ekim 2017, Perşembe
saat: 16:18
Sosyal anksiyete ile ilgili bir kitap okumaya basladim.
Exposure uzerinde duruyor yazar butun kitap boyunca.
Love your anxiety falan gibi sacmaliklara girmiyor.
Avoidance'a siddetle karsi cikiyor.
Ilaca da "tek basina cozum degil ki" diyor.
Iste tam benim kafa.
Oturup adam gibi calismak ve hayata gecirmek lazim o kitabi.
