09 Kasım 2017, Perşembe
saat: 16:14
Rahmetlik babamın çok güzel bir lafı vardı, "Bedava rakıya (genel olarak alkole) balıklama koşan arkadaşına dikkat et ilk başta seni yarı yolda o bırakır." derdi.
Nerden geldi aklıma bu sözü hiç bilmiyorum fakat sürekli alkol muhabbeti yapan akşamları pek ayık gezmeyen bir kaç arkadaşım vardı da onlardan birisini gördüm demin. Düğüne çağırmadım işte böyle sitem edercesine konuştu bende direk alkol yoktu filan dedim iyi ki çağırmamışsın o zaman dedi, evleneli nerden baksan 14 - 15 ay oldu bıraksan o zaman içmediği beleş rakıya üzülecek :).
100.2 kilo olmuşum. Evlilik + hanımın hamile olması bana da yaradı ama çok rahatsız oldum bu durumdan Ekim 28 de diyete başladım. 4 Kasım da 98 çıktım :) bakalım hedef şimdilik 80 ama esas hedef 70 75 arası. Daha spora başlamadım az kalori alarak ekstra yağ yakıcı besinler alarak de gelemeye çalışıyorum. Haftada bir gün yürüyüşe gitmeye karar verdim ama bugün akşamdan başlayacağım.
98'den 70li kilolara nasıl düşeceğim bakalım...
Bu arada halen senin neler yaptığın merak konum. Ama bir şey gelmiyor elimden ;)
