30 Mayıs 2018, Çarşamba
saat: 22:32
Yoğun çok yoğun günler.Bir ara dinginlik içerisinde yüzüyordum, tempom çok sakin ve yumuşaktı, son zamanlarda delirdi,nasıl olduğunu anlamadığım bir ara da zembereğinden boşaldı gitti.Nasıl toparlarım bilmiyorum.
Yine de her şey güzel, hayatımdaki detayları seviyorum.Kocamı seviyorum, oğlumu seviyorum, ailemi seviyorum, kendimi seviyorum, beraber yaptığımız her şeyden keyif alıyor ve hayatım için minnet duyuyorum.İşimi seviyordum ama son zamanlar sevmek için biraz çaba harcamam gerekiyor, çok fazla değişiklik ve düzensizlik artık yorucu olmaya başladı, bu dengesizlik hali de pek dinecek gibi de görünmüyor.
Akşamları mindfullness videoları izlemeye başladım.Özellikle Zeynep Aksoy'u takip ediyorum, meditasyon yapmaya çalışıyorum.Dilediğim sıklıkta olamasa da yine de yapıyorum bişeyler, bana iyi hissettiriyor.Psikologa gitmeye başladığımdan beri o kadar çok kitap okudum,o kadar çok aydınlanma yaşadım ki.Etraftaki insanları çok farklı algılamaya başladım. İnsanlarla konuşurken nasıl bir aileden geldiklerini, ebeveynlerinin nasıl insanla rolduklarını tahmin edebiliyorum. Bu çok ilginç bir deneyim benim için.Kendimde de aynı farkındalığı deneyimlemeyi istiyorum, ne kadar becerdiğimi henüz bilmiyorum ama.
