25 Şubat 2019, Pazartesi
saat: 02:56
büyük ihtimalle hepimiz ptsd mağduruyuz. bu ayıp değil. büyük ihtimalle zincirleme bir durum, zira yaşadığımız travmatik çok şey var. işin komik tarafı, yaşadığımız travmatik şeyleri yaşamamızı sağlayan da büyük ihtimalle o insanların travmatik şeyler yaşamış olmaları. yani böyle derine inersek manyak bir tipin yaptıkları her şeyi bozmuş :)
terapi önemli bir kavram olabilir ancak her terapist iyi olacak diye bi şey yok, ve her terapi iyi gelecek diyemiyoruz. belki de her terapi iyi geliyor diyebiliriz ama o zaman terapiyi "iyi gelen bi şey" olarak tanımlamamız gerekir ve terapist kavramı ile terapi kavramı yeni bi mana almış olurlar, karıştırmayalım.
bunlardan en önemlisi önce insanın kendinde bir anomalite olduğunu düşünmesi. mesela güzel bi kelime kullanamadım. problem diyecektim, sorun diyecektim ama bunlar aslında problem ya da sorun degil. anomali dedim, hani normal dışında kalan (standart olmayan) ama belki de normali herkesin terapiye ihtiyaç duymasını gerektirecek şeyler yaşamasıdır, ne bileyim.
demem o ki, insan önce yaşadığı sorunu ya da potansiyel problemleri idrak etmeli. ondan sonra da bunları değiştirmenin kendisine iyi geleceğine inanmalı. ondan sonra terapi ona iyi gelebilir, belki terapiyi kendisi bile yapabilir o durumda. bu demek değil ki terapist olmak bu kadar kolay, hayır.
ama öncelikle kendimizi bilmeliyiz, değişmek istemeliyiz ve değişmek için bi şeyler yapmalıyız. bunların birkaç tane yolu var. belki 4 4 lük olamayız ama daha iyi bir insan haline gelebiliriz.
ben diyorum ki insan biraz inatcı olmalı ve kesinlikle kendisine güvenmeli. kendinize güvenin. bir insan bi şey yapabiliyorsa, siz de yapabilirsiniz. aurelius un da sözü var bununla ilgili (marcus). yani kendinizden çok şüphe ediyorsunuz.
bunun nedeni de kaçmak. istediginiz şeyler gelirse eger belirli sorumluluklarla geliyor ama siz sadece işin güzel (gibi gözüken) taraflarını istiyor ve zor (gibi gözüken) taraflarını istemiyorsunuz -- sorumluluk gibi. halbuki işin garip tarafı hayat tamamen bu denge üzerine kurulu ve eternal good ile eternal bad diye bi şey yok. eternal happiness da yok. bu hayat, hayat böyle. aslan avlanacak, geyik avlanacak. ama avlanana kadar da gayet güzel yaşayabilir, çocukları olabilir ve onlara koşmayı öğretebilir.
bunu kaçırıyoruz bu çok önemli.
you have one life, live it.
