29 Şubat 2020, Cumartesi
saat: 16:01
Ne yediğin(Şeker, Protein, Karbonhidrat), Ne kadar yediğin (Porsiyon), Ne zaman yediğin (7’den önce), hareketliliğin ve spor yapman.
Vu matematik içinde eğer sen kola içer ve çikolata yersen istediğin kadar spor yap, hareketli ol bir işe taramaz.
Burada kritik eşik şekersizlik
