09 Eylül 2021, Perşembe
saat: 23:35
Yaa acaip iyi hissediyorum. Daha bir hafta önce diyetisyenle çalışmaya başladım ve sadece 7günde 2kilo vermişim. Acaip fazla çiğ sebze, haşlanmış sebze tüketiyorum, günde bir limon tüketiyorum, 2-3 yeşil çay içiyorum,3lt su içiyorum. Ve her gün en az 1saat yürüyorum. Hızlı kilo vereceğimi bekliyordum ama bir haftada 2 kg oldukça iyi bence. Asıl sevindiğim şeyse 2 pantolonumu denedim ve rahatlıkla oldular.
Bu pantolonlara birkaç hafta önce giremiyordum bile, bacaklarım, göbeğim pörtlüyordu.
Yani bu hızla gitsem düşünsene 2 ayda 16 kilo vermiş olurum. Ki sanırım bu imkansız. Ama ben 4-5 aya da razıyım ya.
Kilo olayı bi yana sebze yemek gerçekten hoşuma gitti her sabah kocaman bir salata yapıyorum kendime peynir, ceviz, kırmızı kapya biber, mısır falan koyarak.Sürekli brokoli,havuç,mısır karışımı kullanıoyurm garnitür olarak.Karnabahar falan yapıyorum fırında.Bizim gibi kolay olsun diye sık sık et tüketen insanlar için devrim niteliğinde gibi.Cildim değişti sanki,daha parlak ve homojen gibi görüntüsü.
Motivasyon tavan şimdilik, bakalım her zamanki gibi en düşük kiloya gelip zirvede diyetisyeni bırakıp iki katı kilo alacak mıyım yoksa sürdürülebilirlik sağlayabilecek miyim?
