22 Temmuz 2023, Cumartesi
saat: 23:48
Önümde buz gibi biram, sıcaktan erir halde oturmuş nette takılırken bir kitaba denk geldim demin. Atomik Alışkanlıklar adı.
Böyle kişisel gelişim kitaplarını seviyorum biliyorsun. Hepsi birbirinin aynısı gibi geliyordu önceden ama psikologla beraber incelediklerimiz bence ufuk açıcıydı, o yüzden şimdi daha farklı bakıyorum.
Neyse efendim yorumlarını falan okudum, merak ettim youtubedan birkaç videosunu izledim yazarın, sonra kitapla ilgili reviewları inceledim, eh okumuş kadar oldum bence. Bayağı bir teknik öğrendim, en azından beni gaza getirdi şimdilik erteleyip durduklarımı yapma konusunda:)
Kendime hazır gaza gelmişken bir liste yapayım dedim, hedefler belli olsun.
-Raporlarımı öteleyip duruyorum ve aslında zamanım olsa bile hep gecikiyorum. Bunları zamanında hazırlamayı hedefliyorum bu ilk item olsun
-Evin tam karşısında bir gyme bir yıldır üyeyiz, havuz dışında hiç kullanmadım daha. Oraya uğramaya başlamak da ilk sıralarda
-Telefona gelen msjlara falan asla asla zamanında cevap yazmam, bazen hiç yazmam, aşırı uyuz biliyorum, ama tlfla ilişkim böyle. İnsanları cevapsız bırakmamayı da hedefliyorum, anlık dönüş yapabilmek de benim için bir challenge olsun
-Her gün meditasyon yapmak, önceki gibi en az 10 dk bile olsa düzenli meditasyon yapmaya başlayacağım
-Bir ara her gün düzenli yaptığım boyun ve sırt hareketlerimi yine düzenli yapmaya başlayacağım
-Çiğ sebze ve meyveyle yapılan şeyleri sık yemeye başladık yaz sıcağı yüzünden , buna devam
-Eskisi gibi kitap okumaya başlamıştım , arada tempo mempo derken azalabiliyor, günlük düzenli okumaya devam
-Tenise başlicam. Bu O.la olcak bişey , onu ikna etmem zor değil ama, benden daha istekli
-Gitar öğrencem, haftalardır aklımda bi türlü gidip görüşemedim, oysa burnumun dibinde, ptesi başlicam
- Bu yaz bisiklete binemedim hiç, haftada en az 2-3 kez bisiklet sürmeye başlicam
Daha başka bişey aklıma gelirse güncellerim
