01 Şubat 2024, Perşembe
saat: 15:47
Sabah giydim spor kıyafetlerimi, çıktım, ağaçların arasında at gibi koştum, bi yerde nefesim kesildi, yürüyüşe döndüm, 8km yakın mesafe yapmışım. Ee geldiğimde suratım pancar gibiydi, duştan sonra bile geçmemişti pancarlık.
Oh mis gibi.. Yoldan geçenlerin bakıp gıpta ettiği koşan insan olmak zevkliymiş, çıplakken aynada eriyen yağlarını görmek daha da zevkliymiş.
UK'de bol bol yicem ve içicem kesin. Gitmeden üstüste biraz cardio yapmak iyi olacak. En son 8 yıl önce düştüğüm kilodayım, ivmeyi kaybetmeden daha da düşmem lazım:)
Bu dedikodu işleri yüzünden işten soğumuştum, bugün yenidne bi oturdum ona buna mail atmaya, ucundan uğraşmaya başladım. Çok kasmıyorum ama boşlamiim de yani, gidicne anlatacak birşey olsun maksat.
