16 Şubat 2026, Pazartesi
saat: 14:37
Hayatimi degistirecek duzene tam 2 sene once baslamisim.
12 Subat 2024, Pazartesi gunu. Sabah tartiya ciktim, 129.3 kiloyum, fotografini diyetisyenime gonderdim, ilk gorusmemizi yaptik ve bana ilk listemi atti.
Soyle bir donup surecime bakiyorum. Diyet gibi olmadi, oyle de hissettirmedi. Ben hayatimi komple degistirmek istedim, bozacagim gunu duslemeden, yanlis bildigim ve yalnis yaptigim her seyi degistirmek istedim, hatalarimi kabullenmek istedim, kendimi/hayatimi yeniden programlamak istedim. Yuzlesemediklerle yuzlestim.
Simdi o fotograflara bakinca kendimi taniyamiyorum, ben degilmisim ve asla ben olmamisim gibi.
Yorgunlugum gecti, ama bunu fiziksel olarak soylemiyorum, ruhsal yorgunlugumdan bahsediyorum, kendimi kabul ettirme cabamdan.
Gecen gymde bir kiz yanima gelip ben de sizin gibi kasli ve atletik olmak istiyorum ne onerirsiniz dedi bana. Ben bi dumur oldum. Degisimlerimin ve emegimin farkindayim ama daha iyi olmak istiyorum, kendime hala sisman miyim acaba diye soruyorum. Hatta atletik oldugumu asla dusunmuyorum. Kendime 2 sene verdim atletik olmak icin.
Haftasonu -14 subatta- ozel dersim vardi, PT yeni program yazdi bana, baktim sinav ve barfiks var, ya dedim ben gotumu nasil kaldiricam, kaldiramam ki, daha once hic kendi agirligimla antrenman yapmadim, o da 1 yapiyorsan 1 yap, haftaya 2 yaparsin, gitgide cikar o sayi merak etme ama bir yerden baslamak lazim dedi.
Ben pozisyon aldim, baya 12 sinav cektim ilk denememde, 3 set 12 yaptim. PT sok, ben sok, David sok. Formum da mukemmelmis.
Barfiksde de direnc lastigi koydu ayagimin altina, onda da 3 set 12 yaptim.
Kendimle gurur duyuyorum. Daha da iyi olucam, makine gibi olucam. Artik tartiya zaten takilmiyorum, simdilik 71-72 kiloda sabitledim. Kreatine de basladim gecen hafta, onun da sisligi var.
Vucudumun sinirlarini sonuna kadar kullanmak istiyorum, bunu ona borcluyum.
Ayy bu arada gecen somurge reis Sofiane fotomu begenmis facebookta. Haha, ay guldum amk, tepki bile veremedim, ne zannediyor, fotoma like atti hemen David i aldatip hatta bosayip ona mi yazcam.
3 ay oldu evden hala ses yok, ha bugun ha yarin derken 3 ayi ettik. Ben artik saldim ya. Olursa olur.
